Плавание спорт для всего тела

Плавание — это очень хороший спорт. Когда человек плавает, он использует все мышцы тела. Это полезно для спины, рук и ног.

Можно плавать в бассейне или в море. Многие люди плавают утром перед работой. Плавание помогает чувствовать себя хорошо и снимает усталость. Это спорт для всех — для детей и для взрослых.