Κάνε κράτηση επαναλαμβανόμενων εβδομαδιαίων συνεδριών
Κλείσε τον ίδιο κόουτς και την ίδια ώρα κάθε εβδομάδα.
Βρήκες έναν κόουτς και μια ώρα που σου αρέσουν; Μπορείς να τους κλείσεις εβδομαδιαία με τη μία — για παράδειγμα 4 ή 8 εβδομάδες στην ίδια ώρα. Κάθε συνεδρία μπαίνει στο ημερολόγιό σου, και οι αλλαγές λόγω θερινής ώρας ρυθμίζονται αυτόματα για σένα.
Μια σταθερή εβδομαδιαία ώρα με έναν κόουτς είναι από τους πιο γρήγορους τρόπους να προοδεύσεις — και ο ευκολότερος τρόπος να χτίσεις μια συνήθεια.
Σε βοήθησε αυτό;