Prendre soin de son cœur

Le cœur est un muscle très important. Il bat environ 70 fois par minute. Il envoie le sang dans tout le corps.

Pour avoir un cœur en bonne santé, il faut manger des légumes et des fruits. Il faut aussi bouger chaque jour. Marcher trente minutes par jour est très bien. Il faut boire de l'eau et dormir assez. Fumer est mauvais pour le cœur. Un médecin peut aider à vérifier la santé du cœur.